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健康教育

如何防治春季呼吸道传染病

    春季为各种呼吸道传染病的高发季节。一是由于春季气候变暖,细菌、病毒等繁殖加快;二是昼夜温差大,导致人的抵抗力下降;三是春季人员流动增大,增加疾病相互传染的机会;四是受国际和周边地区呼吸道传染病局部暴发流行的影响。
    春季呼吸道传染病主要有:流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎(流脑)、麻疹、风疹、水痘、腮腺炎、非典型肺炎等。呼吸道传染病的病原体,主要从呼吸道侵入人体,引起病变成为带菌者、病毒携带者。其病原体也主要从呼吸道排除体外,除天花、百日咳、猩红热等可间接接触传播外,其他呼吸道传染病也主要通过空气飞沫,或直接接触病人而传播。

    有效预防春季呼吸道传染病的方法:
    一、要严格治疗和隔离病人,不要经常与病人接触,不要去病人家中串门。
    二、注意个人卫生,勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。
    三、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。患者在家或外出时佩戴口罩,以免传染他人。
    四、要养成良好的工作和生活习惯,均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。
    五、学校教师、宿舍等人员集中的场所每天应开窗通风数次,保持生活、工作环境的空气流通,少去人员拥挤、空气密闭的公共场所。
    六、根据天气变化注意增减衣服,防寒保暖,多参加锻炼,多喝水,多吃含维生素C丰富的水果,增强自身抵抗疾病的能力
    七、在呼吸道传染病高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须去时,最好戴口罩。
    八、做好预防接种,提高人群免疫力,在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。