预防冠心病最重要的是改变不良的生活方式。1992年在加拿大发布的维多利亚心脏宣言，提出了心脏健康的四大基石即合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡。
    首先是合理膳食。膳食成分应以谷类（主要是碳水化合物）为主，同时保证适量的蛋白质（含蛋白质较多而脂肪较少的食物有禽类、鱼、瘦肉、蛋白、牛奶等），少食含脂肪较多的肥肉和含胆固醇较高的动物内脏，每日摄入一定量的新鲜蔬菜和水果，最好不要饮酒，防止过饱。
    坚持每日有适量的运动史预防冠心病的重要措施。一般中老年人应采取有氧代谢运动，如步行、慢跑、游泳、骑车、登山、登楼、健身操等。
    吸烟是冠心病的主要危险因素。吸烟不仅增加吸烟者本身患冠心病的危险，同时也增加周围被动吸入烟雾的人患冠心病的危险。所以，不吸烟的人不要学吸烟，吸烟的人应尽快戒烟。虽然现在已有许多帮助吸烟者戒烟的方法，但最关键的是吸烟者本人告别这种不健康行为的决心。
    保持心理平衡。良好的心理状态在冠心病的与否当中有着不可替代的作用。社会的发展使人们越来越多地承受竞争的压力，大家更应该学会积极地对待生活工作中遇到的问题，防止持续的精神紧张，注意劳逸结合。一些冠心病的危险因素已属于疾病的范畴，如高血压、高血清胆固醇和糖尿病，在医生的指导下积极的治疗这些疾病也是预防冠心病的关键因素。
    总之，采用健康的生活方式，积极治疗上述疾病，就可以极大地降低发生冠心病的危险性，有效的预防冠心病。